"Einfach zu trinken aufhören" ist eine einzigartige Technik von Allen Carra, die vom Autor im gleichnamigen Buch eingerichtet wurde. Diese Methode ist so konzipiert, dass sie eine Person schnell und schmerzlos vor Alkoholabhängigkeit retten. Sie leiden jedoch nicht nur an Alkoholismus, sondern auch an den mäßigen Alkohol, sondern möchten diese Gewohnheit auch loswerden, das Buch.
Wie Allen Carr richtig kommentierte, können viele die Alkohol -Traktion nicht loswerden, nur weil sie von Alkohol -Illusionen umgeben sind, über ihre Rolle in ihrem eigenen Leben. Manchmal scheint es eine Person, dass eine Flasche Bier, ein Glas Wodka oder ein Glas edler Whisky alle Probleme lösen, einen Traum normalisieren und die Stimmung in schwierigen Lebenssituationen verbessern kann.
Tatsächlich verschleiert Alkohol das vorhandene Problem extern, hilft jedoch in keiner Weise, es zu lösen, aber im Gegenteil, es schafft neue Schwierigkeiten in Leben, Kommunikation und Arbeit.
Leider erkennen nicht alle Alkohol Leute, dass es in die Arme einer "grünen Schlange" fiel. Und diejenigen, die das Problem bereits erkannt haben, haben in der Regel nicht eilig für die entsprechenden Kliniken.
Leider verhängt die Gesellschaft ein Stereotyp, das ihr Problem erkennt, und noch mehr, wenn sie andere informiert (Familienmitglieder, Doktor), ein Patient mit Alkoholismus wird zum Gegenstand der Verurteilung und Vorwürfe. Manchmal hindert genau dies den Patienten daran, einen Narkologen oder Psychotherapeuten zu besuchen. Das Buch "A Easy to Hop Trinking" ist für diejenigen konzipiert, die sich entschieden haben, Abhängigkeiten für sich genommen festzulegen.
Über den Autor
Briton Allen Carr ist der Gründer des Easy Method Clinical Network. Sein Weg zur Propaganda eines gesunden Lebensstils begann mit dem Kampf gegen seine eigenen schlechten Gewohnheiten, insbesondere mit dem Rauchen.
Viele Jahre lang versuchte er, aus der Nikotinfalle herauszukommen, was er mochte, als er in der Armee war, aber die Versuche waren nicht erfolgreich. Und am 15. Juli 1983, im Alter von 49 Jahren, rauchte Allen Carr, Raucher mit 30 Jahren Erfahrung, die letzte Zigarette und gab diese schlechte Angewohnheit für immer auf.
Dann entstand seine einfache Rauchmethode. Allen Carr hörte jedoch hier nicht auf. Als er sah, wie viele Menschen unter ähnlichen Problemen leiden, begann er aktiv mit dem Rauchen zu kämpfen, und brachte seine Idee den Menschen. Dann änderte es sich zu den Methoden, um überschüssiges Gewicht und Alkoholabhängigkeit loszuwerden.
Die Erfahrung im Kampf gegen schlechte Gewohnheiten wurde in den Allen Carr Books "Easy Method" erstellt, die Empfehlungen enthält, um Alkoholismus, Rauchen, Fettleibigkeit und Angst vor Luftfahrten loszuwerden. Diese Bücher wurden in mehr als 20 Sprachen mit einem Gesamtumlauf von mehr als 20 Millionen Exemplaren veröffentlicht.
Nach dem Tod von Allen Carra helfen seine Methoden weiterhin Millionen von Menschen. Mehr als 70 Kliniken des Netzwerks einfacher Methoden arbeiten in 30 Ländern der Welt und nehmen täglich Dutzende von Patienten ein, die Alkoholismus, Rauchen und Übergewicht loswerden wollen.
Methode Beschreibung
Die Hauptidee von Allen Carras Buch "Ein einfacher Weg, um das Trinken aufzuhören" besteht darin, dem Leser beizubringen, in jeder Situation jede Dosis Alkohol abzulehnen. Das Buch ist ein detaillierter Leitfaden, dessen Hilfe nach Angaben des Autors jeder leicht und schnell die Alkoholabhängigkeit loswerden kann.
Gleichzeitig weder der Alkohol des Patienten noch die Vorlieben in Getränken oder die Anzahl der früheren Versuche.
Die Technik wird in einer einfachen und zugänglichen Sprache beschrieben, daher ist sie für absolut alle geeignet. Der Autor sieht jedoch vor, dass es für den Erfolg jedoch einige Regeln und Empfehlungen einhalten muss. Zum Beispiel wird empfohlen, nur gut gelaunt und unter nüchternen Bedingungen zu lesen.
Gleichzeitig ist es wichtig, das Buch bis zum Ende zu lesen, ohne die üblichen Alkoholdosen während ihrer Lektüre aufzugeben. Es ist wichtig, Ihr Bewusstsein für neue Ideen zu entdecken, geduldig und konsequent.
Eine Möglichkeit, die Alkoholabhängigkeit von der "einfachen Möglichkeit, das Trinken aufzuhören," loszuwerden ", basiert auf der Beseitigung von Verhaltensprogrammen, die massiv in den menschlichen Geist mit Werbung, Bildung, sozialem Umfeld und allgemein anerkannten Alkoholkonsumstandards eingeführt werden.
Nachdem eine Person diese Stereotypen und Illusionen zerstört hat, kann eine Person die lang erwartete Freiheit der schädlichen Alkoholabhängigkeit ohne körperliche Anstrengung und Leiden erhalten.
Die Beseitigung dieser Programme erfolgt unter dem Einfluss der Selbstbeobachtung einer trinkenden Person. Daher ist es nicht erforderlich, Hypnose zu codieren oder zu verwenden. Im Gegensatz zu vielen anderen Techniken, die auf Selbstbeobachtung und Selbsthypnose in der Behandlung basieren, gibt es jedoch keine Einschüchterung und es gibt keinen Druck.
Der Vorteil der Methode in Abwesenheit eines Entzugssyndroms, sodass der Patient keine vorläufige Infusions-Gerätetherapie benötigt, erfordert keine pharmakologische Intervention. Es reicht aus, das Buch bis zum Ende zu lesen und alle Anweisungen des Autors zu beobachten.
Konsequenzen
Nach einigen Berichten werden nach dem Lesen der "einfachen Möglichkeit, nicht mehr zu trinken" gelesen, etwa 30% der Leser das Alkoholspiel für lange Zeit los. Es ist wichtig, dass Alkoholablehnung ziemlich leicht auftritt, eine Person Ängste, Ängste, ihre eigenen illusorischen Ansichten zum Problem des Alkoholismus loswerden.
Auf diese Weise können Sie leben, Nüchternheit genießen, ohne die getroffene Wahl zu bereuen, viele Ferien und Feiern zu erhalten, ohne auf Alkohol zurückzugreifen.
Psychologen weisen jedoch darauf hin, dass ein offensichtlicher Vorteil dieser Technik leider ihre geringste ist. Leider kann eine Person selten bewerten, was für sie leicht ist. Daher kehren Menschen, die das Buch nach einer Weile lesen, oft zu den Krallen der grünen Schlange zurück.
Bewertungen
Obwohl Allen Carr keine medizinische Ausbildung hatte, erhielt er 1998 die Ehre, auf der X World Conference über die Probleme beim Rauchen bei der Gesundheit zu handeln. Es ist erwähnenswert, dass diese Gelegenheit nicht von herausragenden Ärzten fällt. Diese Tatsache zeigt deutlich die Erkenntnis, dass Allen Carras Methode nicht nur das Massenpublikum, sondern auch in den engen Kreisen von Fachleuten verdient hat.
Laut Lesern hilft das Buch vielen wirklich, das Trinken aufzuhören. Diese Methode wird jedoch nur ausgelöst, wenn eine Person selbst ursprünglich für eine Heilung konfiguriert ist und bereit ist, an einem Verständnis für das zu arbeiten, was gelesen wurde. Weniger von der Methode: Um den Effekt zu konsolidieren, muss das Buch regelmäßig Leadline sein.
Kontraindikationen
In seinem Buch, Allen Carr "Eine einfache Möglichkeit, nicht mehr zu trinken" sieht vor, dass es absolut keine Kontraindikation gibt, diese Veröffentlichung zu lesen. Der einzige Wunsch ist der gute Willen des Lesers, Alkoholismus loszuwerden.